[Sério] Como vocês deixam o Trabalho de lado ao fim do dia?

Sou uma pessoa que tem dificuldade em largar o trabalho da cabeça, acumulo stress e ansiedade. É algo que já faz parte de mim, mas não quer dizer que eu não queira abordar essa situação para potenciar uma vida melhor.

Aqueles conselhos "Simplesmente não penses nisso"? Agradeço, mas não funciona assim.

Talvez este post seja mais para quem tenha um pouco as minhas características e já tenha descoberto como melhorar nestes aspetos e melhorar a sua qualidade de vida.

Vou dar mais contexto: - O meu trabalho é híbrido, mas maioritariamente remoto. - O meu trabalho é muito analítico e MUITAS vezes encontro as soluções para os problemas fora do trabalho, ao tomar um duche ou fazer uma simples caminhada