Natação seria um bom começo?
Ola meninas, primeiro post aqui!
Estou com 83kgs e tenho 1,54m, ou seja estou OBESA EMORME DE GORDA, oque ta me incomodando muito por n fatores.
Ja fiz academia, mas confesso que odiei cada segundo todos os exercicios e até a esteira eu não aguentei, ficava irritada demais.
Tenho pensado em fazer natação ou hidroginastica, primeiro porque é aerobico e trabalha o corpo todo, e segundo que é um esporte que tenho muita afinidade.
Acham que ajudaria a abaixar meu estomago alto? (Tenho diabetes tipo 1 e estou tratando resistencia insulinica, por isso o estomago alto e dificuldade de perda de peso, apesar de estar comendo menos, ter cortado muitas besteiras, nao fumar e nem beber).